2009年11月21日

平成21年11月

平成21年11月



１・大豆もやしご飯

２・れんこんボールと白菜のスープ

３・小豆かぼちゃ

４・ネギ味噌

５・黒糖鬼まんじゅう



材料は　胚芽米　黒米　大豆もやし　生姜　レンコン　人参　白菜　しめじ　マイタケ　欧風だし　パン粉　地粉　昆布　小豆　かぼちゃ　ネギ　生姜　麦味噌　さつまいも　黒糖　 他・・・


平成21年11月


平成21年11月


タグ ：マクロビオティック美輪明宏

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Posted by アイちゃん  at 13:25 │自然食の料理教室
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