2015年01月22日

１月の花とちいさいおともだち






花も　ちいさいこたちも　すくすく育ってますよハート



ママが　お料理してるとき　ちゃんとおりこうに待ってます


ハイハイ急ぐ
ハイハイハイ急ぐ

ハイ!
  

Posted by アイちゃん  at 20:33 │花、こども、仲間、アイちゃん

2015年01月22日

平成27年1月のタンポポファーム




１・黒米ご飯
玄米　黒米

２・ふわふわがんもどき
木綿豆腐　大和芋　人参　芽ひじき　銀杏　生姜




３・ゆり根と白ねぎのポタージュ
ゆり根　白ネギ




４・ひじき蓮根
ひじき　蓮根　人参　油揚げ



５・干し柿のみぞれ和え
干し柿　小松菜　わかめ　大根　




６・大根と生姜のレモネード
大根　生姜　蜂蜜　レモン汁



３のゆり根はカリウム豊富で　高血圧や気管支炎の予防キラン
５の干し柿は咳止め作用キラン
６のレモネードは　ﾋﾞﾀﾐﾝＣたっぷり　風邪予防キラン
まさにこの季節にピッタリの食材ですね


タンポポさんのおろし器はセラミックスです
裏に滑り止めが付いていて
それほど力をいれなくても
すいすいおろせまるよいおろし器です

おろし器に限らず
タンポポさんで実際に使う器具はどれも　とっても使いやすいんですよ
いつのまにか　うちの台所にもタンポポさんと同じような器具が並ぶようになりました



心にやさしいハート

身体にやさしいハート

作るのがやさしいハート

タンポポのごはんハート


場所：愛知県豊田市明和町

電話番号：0565-28-1259


自然食料理教室

タンポポファームハート


  

Posted by アイちゃん  at 20:31 │自然食の料理教室
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