タンポポファーム

１・菜めしご飯

２・白菜とトマトと粟のシチュー

３・ひじきコンニャク

４・大根の揚げ出し

５・りんごのパンケーキ

６・生姜大根湯



材料は 玄米　塩　水　大根　白菜　玉ねぎ　トマト　モチ粟　欧風だし　蒸し大豆　ひじき　コンニャク　人参　麩　油揚げ　ごま油　しょうゆ　生姜　りんご　地粉　菜種油　　他・・・