2011年01月20日
23年1月のタンポポファーム
１・大根葉の菜めし
玄米 塩 水 大根葉 醤油 ごま油 すりごま
２・大根おろしのもちもち揚げ
大根 葱 黒煎りゴマ 塩 米粉 ゆずこしょう
３・サツマイモの豆乳スープ
サツマイモ 玉葱 油 水 塩 豆乳
４・切干大根と根菜の炊き合わせ
切干大根 レンコン 人参 牛蒡 干しシイタケ 油揚げ 醤油
５・クルミとジャコの佃煮
クルミ ジャコ 黒糖 白ゴマ 手作りツユ 水
ブロッコリーのフリッター
ブロッコリー 冷水 長いも 米粉
大根のリンゴ酢漬け
大根 ゆず アップルアップ
タグ ：大根
Posted by アイちゃん
at 21:40
│自然食の料理教室
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本日、ブーログトップに誕生日が出ていて、
ブログに訪問させていただきました。
とってもおいしそうで、また、私が自然な身体に
やさしい食事が好きで、拝見しております。
これからも、楽しみにしております。
お誕生日、おめでとうございました。
日本の食肉の状況を思うと「安全な食事で健康な体を」っていうのが
普通に出来にくいようになってきました。
お肉や卵や牛乳がなくても おいしくて栄養たっぷりな食事がとれるよって 皆さんに知っていただきたいです。
ルーコさんのおかげで ブログができましたことを いまごろになってからですが 心から感謝しています。
ありがとうございました。