22月11月のタンポポファーム

「ﾚｶﾝﾌﾗﾜｰでスローライフ」より写真借用

１・雑穀ごはんとピリ辛ねぎそぼろ
玄米、雑穀、塩、水、ニンニク、生姜、長ネギ、じゃこ、米油、白ゴマ、ラー油

２・里芋のから揚げ
里芋、片栗粉、醤油、生姜、水、赤トウガラシ

３・おろし山芋グラタン
玉ねぎ、人参、ジャガイモ、欧風だし、山芋、豆乳、塩、こしょう、アーモンドスライス

４・根菜のきんぴら
牛蒡、人参、乾燥こんにゃく、車麩、干しシイタケ、醤油

５・レンコンとオカラの団子
レンコン、おから、醤油、パン粉、地粉、みりん、片栗粉、塩