22年10月のタンポポファーム

「ﾚｶﾝﾌﾗﾜｰでスローライフ」より写真借用

１・花豆ごはん
玄米、水、塩、白花豆

２・レンコンがんも
木綿豆腐、レンコン、人参、ひじき、塩、醤油、片栗粉

３・昆布と南瓜の炊き合わせ
刻み昆布、南瓜、ごま油、醤油、油揚げ

４・きのこのクルミ和え
舞茸、しめじ、えのき、クルミ、醤油

５・鬼まんじゅう
地粉、ベーキングパウダー、塩、水、サツマイモ